Coaching sportif en ligne
Coaching sportif en ligne, avec un vrai suivi
Où que tu sois en France, je t'accompagne à distance avec la même exigence qu'en présentiel : un programme construit pour toi, des repères nutrition, un suivi de ton mental et un bilan chaque semaine.
Réserver mon bilan offert- Programme sur-mesure, ajusté chaque semaine
- Espace membre : séances, nutrition, mental, progression
- En salle, à domicile ou en extérieur
- Premier bilan offert
Ce qui change d'une appli de sport
Un programme générique ne sait pas que tu as mal dormi, que ta semaine a été chargée ou que tu stagnes depuis quinze jours. Moi oui, grâce à ton bilan hebdomadaire. Je l'analyse et j'ajuste tes charges, ton volume et ta nutrition.
Tout est dans ton espace membre, sur téléphone comme sur ordinateur : planning de la semaine, détail de chaque séance, téléchargement en PDF, scores nutrition et mental, évolution de ton poids.
Comment ça se passe ?
1. Bilan offert : on fait le point sur ton niveau et ton objectif. 2. Je construis ton plan. 3. Tu t'entraînes et tu fais ton bilan chaque semaine. 4. J'ajuste. Simple, régulier, efficace.
Questions fréquentes
Le coaching en ligne marche-t-il aussi bien qu'en présentiel ?
Oui, si le suivi est régulier. C'est le rôle du bilan hebdo : je vois tes résultats et j'adapte ton plan chaque semaine.
De quoi ai-je besoin ?
D'un téléphone ou d'un ordinateur pour ton espace membre, et de l'envie de t'y mettre. Le matériel dépend de ton programme.
Combien de temps par semaine ?
De 2 à 5 séances selon ton emploi du temps, plus 2 minutes pour ton bilan hebdo.
Prêt à commencer ?
Ta première séance est un bilan offert et sans engagement. On fait le point ensemble sur ton objectif.
Bilan offert